Ramai yang berfikir bahawa mereka perlu membelanjakan wang yang banyak untuk menurunkan berat badan melalui mendaftar keahlian gym dan juga membeli makanan tambahan yang mahal. Namun, salah satu cara terbaik untuk mengekalkan berat badan anda adalah melalui diet. Dengan mengubah cara makan anda, anda boleh mengurangkan berat badan tanpa mengeluarkan begitu banyak wang.

Berikut adalah 10 makanan bajet terbaik untuk penurunan berat badan.

1. Oats

2. Limau gedang

Kaya dengan vitamin C, serat dan air, limau gedang mamp membantu mengurangkan berat badan. Kandungan vitamin C mempunyai kesan langsung kepada meningkatkan kadar metabolisme, yang penting untuk membakar lemak. Ia juga rendah kalori dan boleh membantu anda merasa kenyang dengan lebih lama. Tambahan, buah ini kaya dengan vitamin A dan B6, kalium, folat, thiamin, kalsium, besi, tembaga, fosforus dan magnesium.

3. Epal

“An apple a day keeps the doctoros away”. Bukan sahaja menyihatkan, tetapi anda juga boleh mengekalkan berat badan anda dengan memakan epal. Selain daripada kalori yang rendah, epal adalah sumber makanan yang kaya denan serat. Tambahan pula, antioksidan dalam epal boleh memberi rangsangan kepada metabolisme anda, untuk menghilangkan lemak yang tersimpan. Epal juga mengandungi nutrien penting lain termasuk vitamin C, vitamin B-kompleks, kalsium, kalium dan fosforus. Epaljuga rendah kalori dan tidak mengandungi lemak atau kolesterol.

4. Teh Hijau

 Jika anda mempunyai tabiat meminum kopi, maka sudah tiba masanya untuk beralih ke teh hijau. Sama ada anda membuat kopi di rumah atau minum di kafe, kopi sememangnya lebih mahal daripada teh hijau. Manakala, teh hijau jauh pula lebih sihat daripada kopi dan juga dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Teh hijau dimuatkan dengan antioksidan, yang boleh meningkatkan system imun tubuh anda meningkat. Bahkan, catechin dalam teh hijau menghalang penyimpanan lemak perut dan membantu penurunan berat badan yang cepat.

1. Merancang & Membahagikan Masa Anda: Istanbul adalah sebuah bandar yang sangat luas, jadi pembahagikan masa yang baik anda adalah sangat penting. Jadi bahagilah masa anda sebaik mungkin untuk melihat semua keindahan bandar Istanbul.

2. Sejarah Istanbul: Dengan 1000 tahun sejarah, melawat Istanbul boleh menjadi salah satu pengalaman terbaik yang pernah anda lakukan. Pemahaman yang lebih baik tentang sejarah yang panjang ini akan membantu anda untuk lebih menghargai pemandangan yang bakal anda lihat. Kerajaan-kerajaan seperti Empayar Rom dan Uthmaniyyah mempunyai kedua-dua ibu kota mereka di bandar metropolis ini.

3. Petua Bahasa Turki:

Hello: Merhaba (disebut Mare-ha-ba)

Good Morning: Günaydın (gew-nahy-DUHN)

Nice day: Isyi Günler (E-yee Guen-ler)

Good Bye: Allaha ısmarladık (ah-LAHS-mahr-lah-duhk)

Thank you:  Sağ Ol (SOWL)

Welcome: Bir şey değil (bir SHEHY deh-YEEL)

Can you speak English: İngilizce konuşabilir misiniz

Hagia Sophia: Aya Sofya (Eye-ah So-fee-yah)

Masjid: Camii (Jah-mee)

4. Petua Makanan: Ramai yang sudah tahu bahawa gula-gula Turki adalah sangat popular di negara ini, namun terdapat banyak lagi makanan yang boleh anda cuba. Doner adalah makanan jalanan biasa dan pada asasnya sama seperti kebab. Kedua-duanya Gyro dan Doner adalah sesuatu yang anda perlu cuba di Istanbul.

5. Mengelilingi Istanbul: Istanbul adalah sangat luas dengan beberapa daerah utama untuk dikunjungi. Kebanyakan kawasan utama adalah lebih mudah jika anda memilih untuk berjalan kaki dan menikmati keindahan kota Istanbul kerana kesesakan lalu lintas boleh membuat teksi sangat lambat. Selain itu, terdapat juga rangkaian tren yang menghubungkan sesebuah kawasan di Istanbul yang boleh anda gunakan.

Aktres jelita Izara Aishah, 25, sah bergelar isteri kepada Muhammad Adib Khalid, 27, yang juga anak tiri kepada penyanyi NOMBOR SATU negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza dengan sekali lafaz tepat jam 9 malam semalam.

Pada majlis yang diadakan di satu lokasi di Damansara itu, Izara menerima mas kahwin RM700 berserta lima dulang hantaran daripada pihak lelaki. Jumlah wang hantaran bagaimana pun dirahsiakan. Sementara itu, Izara membalas dengan tujuh dulang.

Majlis itu dihadiri lebih 500 tetamu terdiri daripada keluarga kedua belah pihak, rakan artis dan sahabat handai. Antara rakan artis yang hadir, Scha Alyahya, Awal Ashaari, Osman Ali, Ghaz Abu Bakar, Azira Shafinaz dan ramai lagi.

Izara berkata, dia bersyukur apabila majlis yang dirancang selama tiga bulan berjalan lancar.

“Alhamdulillah, sempurna sudah majlis pernikahan. Sejujurnya, saya berasa sangat gementar sebelum acara bermula. Namun, apabila Adib selesai melafazkan akad nikah, baru saya berasa lega.

“Apa yang pasti, bermula sudah tanggungjawab baru saya sebagai isteri. Saya mengharapkan semoga rumah tangga yang dibina ini berkekalan hingga ke jannah dan berlangsung dengan baik.
"Doakan yang terbaik buat kami,” pintanya.

Terdahulu, pasangan ini mengikat tali pertunangan pada 7 Julai lalu selepas bercinta selama tiga tahun.
Pasangan ini turut diraikan dalam satu majlis resepsi sebelah pihak perempuan setelah acara akad nikah.

Majlis yang mendapat sentuhan daripada perancang perkahwinan GlamWeddings_Rizalman itu turut diserikan dengan persembahan nyanyian daripada penyanyi popular tanah air Marsha Milan dan Kilafairy.

Berbuat baik terhadap diri sendiri dan sesama makhluk ciptaaan-Nya menjadi perkara yang sangat dicintai Allah SWT. Hal inilah yang bakal menjadi bekalan di akhirat nanti. Namun kerana kurangnya pengetahuan dan iman, tanpa sedar manusia melakukan hal yang dibenci oleh Allah S.W.T. Ceteknya ilmu dari dalam diri membuatkan kita melakukan perkara-perkara yang seharusnya dihindari.

Ada sepuluh perkara yang sangat dibenci oleh Allah SWT dan tidak seharusnya manusia lakukan. Ada perkara yang disedari, namun ada juga perkara yang dianggap sebagai kesalahan kecil yang tidak kita sedari. Misalnya seperti sifat malas, sifat tentara yang takut terhadap lawan, dan sifat sombong para ahli ibadah juga dibenci Allah. Berikut ini adalah 10 golongan yang dibenci oleh Allah SWT;

Tahniah kami ucapkan buat pelakon dan pengacara kecil molek Elfira Loy yang selamat bertunang dengan pilihan hatinya, Sufian Suhaimi dalam satu majlis secara tertutup di kediaman Elfira 6 Oktober lalu. Elfira ternyata kelihatan begitu cantik menggayakan persalinan batik yang lain daripada yang lain itu. Kebetulan pula tema batik untuk majlis perkahwinan memang tengah trending ketika ini. Jadi memang tidak disangkalkan lagi kenapa busana tersebut viral.

Elfira kelihatan cukup manis dan cantik sekali apabila menggayakan kebaya peplum yang dipadankan dengan kain batik hasil rekaan pereka duo Rizman Ruzaini yang mereka busana khas untuk Elfira gayakan di majlis pertunangannya itu. Sementara Sufian pula tampak segak berada di samping Elfira dengan menyarung busana rekaan Fairuz Ramdan juga dari fabrik batik sedondon. Tambahan pula, kejelitaan Elfira petang tadi cukup terserlah dengan sentuhan jurusolek terkenal tanah air, Najeeb Azami.

Pasangan ini juga turut menggayakan persalinan kedua juga dari rekaan Rizman Ruzaini. Elfira tampak anggun menyarung kurung moden dengan suntikan ‘feather’ di bahagian dada dengan padanan hijab rona sedondon. Sufian pula lengkap berbaju Melayu Teluk Belanga lengkap bersampin.

Elfira dan Sufian telah bertemu setahun yang lalu dan setelah mengenali hati budi masing-masing, kedua-duanya bersepakat untuk mengakhiri ikatan persahabatan dengan majlis pertunangan dan seterusnya bernikah pada bulan Mac tahun depan. Semoga segala urusan ke arah mendirikan majlis perkahwinan berjalan dengan baik dan lancer. Tahniah kami ucapkan.

Selama ini, kita fikir baju hanya sekadar baju dan tiada makna di sebaliknya. Tanpa disedari, warna baju yang dipakai sebenarnya mempengaruhi “vibe” anda dan warna pakaian tersebut juga mampu memberikan signal tertentu pada orang lain. Ketahui 9 warna pakaian yang punya maksud masing-masing;

1. Merah

Sekiranya anda mahu nampak lebih berani, bersemangat dan aktif, warna merah adalah pilihan warna yang tepat untuk anda. Warna merah juga sesuai dipakai untuk first date anda bersama si dia.

2. Biru

Warna biru menunjukkan kedamaian, peribadi yang segar dan percaya pada diri. Bahkan tanpa anda sedari, warna biru juga akan membuatkan orang menerima anda dengan lebih cepat. Betul atau tidak, cuba ketika menghadiri temuduga.

 3. Jingga

Warna jingga dikatakan sebagai warna yang ceria. Individu yang menggemari warna ini juga lebih mudah untuk bergaul dan mempunyai ramai kawan. Selain itu, individu ini juga suka bekerja secara berkumpulan berbanding secara individual. Jadi baju bewarna jingga sesuai digayakan ketika keluar “hang out”

4. Kuning

Dek kerana warnanya yang cerah, kuning dianggap warna yang membawa kebahagiaan dan keceriaan. Orang yang gemarkan warna ini juga biasanya suka apabila menjadi perhatian ramai. Jadi baju berwarna kuning sesuai dipakai ketika anda memerlukan perhatian orang ramai, contohnya jika anda membuat jualan langsung.

5. Hijau

Individu yang sukakan warna hijau dikatakan seorang yang sangat kreatif. Selain itu, warna hijau juga menunjukkan bahawa anda seorang yang bijak bersosial serta bergaul dengan orang ramai. Baju berwarna hijau seuai digayakan ke mana-mana terutama sekali ke majlis formal atau kenduri.

6. Ungu

Apabila anda memakai warna ungu, anda sebenarnya ingin menunjukkan kemewahan tanpa bersikap sombong. Orang yang memakai warna ungu juga biasanya mahu dilihat sebagai seorang yang kreatif dan mempunyai banyak pandangan. Warna ungu sesuai digayakan untuk keluar makan malam di lokasi ekslusif seperti di hotel atau kafe di Pavillion.

7. Kelabu

Anda bingung dan tidak tahu nak pakai baju warna apa? Cuba pakai warna kelabu yang dianggap warna neutral. Selain itu, warna kelabu juga akan membuatkan anda nampak lebih berwibawa sesuai digayakan ke pejabat.

8. Hitam

Tidak dapat disangkal lagi, warna hitam mampu menyerlahkan sisi elegan anda. Apabila pakaian warna hitam disarung pada tubuh, anda akan nampak lebih anggun dan yang penting lebih ramping. Jadi warna hitam sesuai sekali dipakai ke mana-mana kerana “black is cool”.

9. Putih

Sekiranya anda mempunyai banyak pakaian warna putih di dalam almari pakaian, itu tandanya anda sukakan kesederhanaan. Warna putih boleh menonjolkan kebaikan serta kepolosan seseorang. Selain itu baju berwarna putih lebih mudah menyerap peluh jadi anda boleh memakainya melakukan aktiviti “outdoor”.

 Jerawat adalah masalah yang sangat biasa di kalangan semua tidak kira peringkat umur. Ia sering terjadi terutamanya di kalangan remaja dan wanita yang mengalami menopaus. Jerawat sering berlaku kerana ketidakseimbangan hormon di dalam badan. Perubahan hormon menyebabkan kelenjar menghasilkan lebih banyak minyak daripada biasa, yang menyebabkan liang kulit tersumbat dan membuatkan bakteria membiak. Berurusan dengan jerawat adalah satu perkara, tetapi masalah menjadi lebih buruk jika jerawat-jerawat meninggalkan bekas parut yang tidak mudah hilang. Parut adalah tanda bahawa jerawat tersebut telah menyebabkan kerosakan besar pada kulit anda. Parut jerawat boleh didapati di mana-mana jenis kulit, dan parut biasanya berwarna merah gelap atau coklat dengan tekstur yang tidak rata.

Bergantung pada keparahannya, parut jerawat boleh bertahan selama beberapa minggu, bulan atau lebih lama. Untuk menangani bekas luka ini, banyak orang bergantung kepada krim kimia dan rawatan yang mahal. Sekiranya anda ingin alternatif yang lebih selamat untuk menghilangkan parut, cubalah beberapa remedi di rumah yang mudah dan berkesan. Cara-cara ini mungkin tidak memberi anda hasil dalam sehari dua, tetapi ia selamat dan tiada kesan sampingan. Sebelum mencuba ubat-ubatan, ingatlah bahawa anda perlu bersabar dan menggunakannya secara konsisten. Berikut adalah 7 cara terbaik untuk menghilangkan parut jerawat:

1. Aloe Vera

 Aloe vera (lidah buaya) adalah bahan pemulihan parut semulajadi kerana sifat anti-radang dan antibakteria-nya. Sebagai emolien semula jadi, ia membantu memperbaiki kulit yang rosak dan menggalakkan pertumbuhan kulit yang sihat. Ia juga meningkatkan keanjalan tisu baru yang terbentuk. Caranya adalah seperti berikut;

Potonglah daun lidah buaya dan keluarkan gelnya. Sapukan gel pada parut dan urut dengan gerakan membulat. Biarkan selama 30 minit, kemudian bilas. Lakukannya 2 atau 3 kali setiap hari.

2. Lemon

 Lemon bertindak sebagai peluntur semulajadi dan membantu mengurangkan sebarang parut pada kulit anda. Ia juga membuang sel kulit mati, menggalakkan pertumbuhan sel-sel kulit baru dan meningkatkan keanjalan kulit. Selain itu, vitamin C dalam lemon turut membantu dalam membina semula kolagen. Caranya adalah seperti berikut;

Cara 1: Sapukan sedikit jus lemon segar secara langsung pada parut anda menggunakan hujung jari atau kapas muka. Biarkan selama 10 minit, kemudian basuh dengan air. Lakukannya sekali atau 2 kali sehari.

Cara 2: Campurkan jus lemon dan madu pada jumlah yang sama. Gunakan kapas muka untuk meletakkan campuran di kawasan yang terjejas. Biarkan “paste” tersebut selama kira-kira 10 hingga 15 minit. Basuh dengan air dan lap sehingga kering. Lakukannya sekali setiap hari.

Cara 3: Campurkan 1 sudu teh jus lemon dengan 1 sudu teh minyak vitamin E. Sapukan pada parut jerawat anda sebelum tidur dan basuh keesokan harinya. Lakukannya sekali sehari.

Awas: Jangan keluar di bawah sinar matahari setelah meletakkan jus lemon pada kulit anda.

3. Cuka Buah Epal

 Kekayaan asid cuka epal membantu mengurangkan pigmentasi pada kulit, sehingga mengurangkan penampilan parut jerawat. Ia juga merangsang pengeluaran kolagen, membaiki sel-sel dan membuang sel kulit mati. Selain itu, ia menjadikan kulit anda nipis dan halus. Caranya adalah seperti berikut;

Campurkan cuka epal mentah dan air pada jumlah yang sama. Celupkan kapas muka dan sapukan pada parut. Biarkan selama 5 minit, kemudian bilas dengan air. Lakukannya sekali sehari.

4. Minyak Kelapa Dara

 Minyak kelapa dara adalah kaya dengan sumber vitamin E dan asid lemak yang membantu memperbaiki tisu kulit. Ia boleh meningkatkan kesihatan kulit dan membebaskan kulit daripada parut. Selain itu, ia juga merupakan pelembap yang baik dan boleh membuatkan parut kelihatan kurang ketara. Caranya adalah seperti berikut;

Sapukan minyak kelapa dara yang sedikit hangat secara langsung ke atas parut. Urut kawasan yang terjejas selama 5 hingga 10 minit. Biarkan selama sekurang-kurangnya 1 jam sebelum membilasnya dengan air suam.

Satu lagi cara adalah dengan mencampurkan beberapa titisan minyak lavender di dalam 1 sudu minyak kelapa, letakkannya di kawasan yang terjejas dan urut dengan perlahan selama beberapa minit. Biarkan selama 20 hingga 30 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Ulangi cara-cara ini sekali atau dua kali sehari selama beberapa minggu.

5. Minyak Vitamin E

 Satu lagi rawatan mudah untuk memulihkan parut jerawat adalah menggunakan Vitamin E. Ia berfungsi sebagai antioksidan yang berkesan dan boleh memudarkan parut. Ia mengekalkan kelembapan kulit, membantu memperbaiki tisu yang rosak dan menghilangkan parut. Caranya adalah seperti berikut;

Cucuk kapsul gel vitamin E dan keluarkan ekstrak kandungannya. Sapukan minyak langsung pada kulit yang luka 2 atau 3 kali sehari.

6. Baking Soda

 Anda juga boleh menggunakan baking soda untuk menghapuskan parut jerawat. Ia berfungsi sebagai exfoliant ringan untuk membantu menipiskan lapisan tisu parut. Caranya adalah seperti berikut;

Letakkan 2 sudu teh baking soda ke dalam mangkuk. Tambah sedikit air, untuk membuat “paste” nipis. Sapukan campuran pada parut jerawat anda. Biarkan selama beberapa minit, kemudian bilas. Ulangi sekali setiap hari selama beberapa minggu untuk membantu menghilangkan parut jerawat anda.

Nota: Jangan letakkan baking soda pada kulit anda selama lebih dari 2 minit kerana ia boleh menjadi terlalu beralkali pada kulit anda. Jika ia telah mengeringkan kulit anda, anda boleh susuli dengan meletakkan pelembap kulit. Jangan gunakannya jika anda mempunyai kulit sensitif.

7. Kentang

 Kentang adalah satu lagi bahan semulajadi yang berkesan untuk parut jerawat. Kandungan kanji yang tinggi dalam kentang membantu menghilangkan parut dan merawat kecacatan kulit. Caranya adalah seperti berikut;

Potong nipis sebiji kentang dan ramaskannya untuk mendapatkan jus kentang. Sapukan jus ini pada parut jerawat anda. Biarkan selama 20 minit, kemudian bilas muka anda. Sebagai alternatif, anda boleh memotong kentang menjadi kepingan tebal. Gosokkan 1 keping ke kulit anda selama 1 minit, kemudian biarkan jus di muka anda selama 15 hingga 20 minit. Bilas dengan air. Lakukanya 2 atau 3 kali setiap hari sehingga parut anda hilang.

 Terdapat beberapa perkara yang anda perlu tahu untuk merancang perjalanan ke Santorini, kerana Santorini tidak seperti pulau-pulau lain di dunia ini. Ia adalah pulau yang paling banyak dikunjungi di Greece dan ia memerlukan perancangan teliti untuk mendapat tawaran terbaik seperti hotel dan sebagainya. Selain itu, anda juga perlu membuat “research” tentang perkara-perkara yang menakjubkan yang perlu dilakukan di pulau ini. Jadi seperti di bawah, kami berikan perkara-perkara yang perlu anda ketahui untuk ke Santorini secara terperinci:

1. Apa itu Santorini?

Santorini adalah pulau kecil di Greece yang telah menjadi salah satu destinasi pelancongan paling popular di seluruh dunia. Banyak selebriti melawat pulau ini setiap tahun dan ia mempunyai beberapa hotel yang paling unik dan mewah di dunia. Nama rasmi Santorini dalam bahasa Greek adalah Thira atau (Thera).

2. Bagaimana untuk ke Santorini?

Pertama sekali, anda perlu terbang ke Athens (ibu kota Greece) dan kemudian mengambil penerbangan 40 minit dari Athens ke Santorini atau anda juga boleh menaiki feri yang mengambil masa 5 hingga ke 8 jam.

3. Dimanakah lokasi untuk menempah tiket penerbangan dan feri ke Santorini?

Website “Expedia” mempunyai semua pilihan penerbangan untuk ke Santorini. Kod lapangan terbang Santorini adalah JTR (nama rasmi Santorini adalah Thira atau Thera). Untuk ke Santorini melalui feri, anda boleh menggunakan laman web “Let's Ferry” yang menyediakan harga dan jadual yang dikemaskini untuk semua feri yang menghubungkan Athens dan Santorini.

5. Apakah "caldera"?

Santorini adalah pulau yang terbentuk daripada letusan gunung berapi dan ia mepunyai  gunung berapi yang masih aktif! Beribu-ribu tahun yang lalu, bahagian tengah pulau itu runtuh ke dalam laut mewujudkan lagun lautan yang unik dan terbuka (di tengah-tengah pulau tersebut). “Caldera” adalah lagun laut yang telah terbentuk.

6. Di manakah anda harus tinggal di Santorini?

“Booking.com” adalah laman web terbaik untuk menempah hotel di Santorini dan ia adalah website yang digunakan oleh orang tempatan. Jadi ia sangat selamat, dengan “review” sebenar. Pertama sekali, anda perlu putuskan apa yang anda mahu di Santorini. Jika anda mahukan pemandangan unik “caldera” dan gunung berapi yang terkenal di Santorini, maka anda harus menginap di Fira, Firostefani, Imerovigli atau Oia (Pssst..harga hotel-hotel di sini sangat mahal). Bersedia untuk membayar harga dari 3-4 angka per malam! Semua hotel di sana, tergantung di tebing-tebing besar dan semuanya mempunyai pemandangan yang cantik dan kolam renang yang menakjubkan, tetapi tiada pantai. Walau bagaimanapun, jika anda ingin menginap berdekatan dengan laut anda boleh tinggal di Kamari, Perivolos atau bandar-bandar Perissa. Kami juga mencadangkan anda cuba menginap di kampung-kampung seperti Emporio dan Pyrgos yang sangat indah. Terutamanya Pyrgos yang mempunyai beberapa pandangan indah di bahagian lain pulau ini (bukan caldera dan gunung berapi).

7. Bilakah masa terbaik untuk melawat Santorini?

Musim kemuncak bermula dari bulan April dan berakhir pada bulan November. Sudah tentu pulau ini sangat sibuk pada bulan-bulan ini terutama sekali pada bulan Julai dan Ogos. Ohh begitu sesak! Jadi masa yang paling sempurna untuk melawat Santorini adalah pada akhir September atau awal Oktober. Cuaca masih baik dan tidak terlalu panas (sekitar 20-25 Celcius), air laut masih hangat (dari musim panas) dan kebanyakan pelancong sudah mula berkurangan. Itu tidak bermakna tiada siapa di pulau itu. Ingat, ia masih Santorini! Bulan Jun juga merupakan bulan yang sangat baik untuk melawat Santorini kerana ia masih di awal musim panas, cuaca luar biasa (walaupun ia boleh menjadi agak panas, kadang kala lebih daripada 35 Celcius!) dan kebanyakan pelancong belum tiba lagi.

8. Adakah penerbangan terus ke Santorini?

Sudah tentu ada! Tetapi hanya jika anda melancong dari dalam Eropah, malangnya. Penerbangan terus dari lokasi utama Eropah ke Santorini bermula pada bulan April dan biasanya berakhir pada bulan Oktober. Laman web yang terbaik untuk melihat semua penerbangan yang ada adalah “Expedia”.

9. Adakah Santorini sesuai untuk kanak-kanak dan keluarga?

Santorini dan Greece adalah tempat yang sangat selamat. Santorini khususnya adalah tempat yang sangat mesra keluarga dan menyediakan semua kemudahan pelancongan untuk keluarga. Semua hotel di Santorini sangat selesa bagi mereka yang sudah berkeluarga. Selain itu, tempat-tempat seperti Kamari dan Perissa dengan “long beaches” boleh menjadi tempat yang sempurna untuk kanak-kanak bermain di tepi pantai berhampiran dengan restoran dalam persekitaran yang mesra dan santai.

10. Berapa hari anda perlu menghabiskan masa di Santorini?

Santorini adalah pulau Greece yang agak kecil tetapi ada banyak perkara yang perlu dilihat dan dilakukan! Cadangan kami ialah jangan habiskan masa di Greece atau di pulau-pulau Greece yang lain, gunakan 50% masa hanya di Santorini kerana anda memerlukan sekurang-kurangnya 4 malam di Santorini. Oleh itu, jika anda ingin menghabiskan 10 hari untuk percutian di Greece, cuba luangkan sekurang-kurangnya 5 hari di Santorini.

11. Santorini vs Mykonos

Mykonos adalah sebuah pulau parti dengan pantai berpasir yang sangat bagus dan panjang (tidak ada pantai berpasir di Santorini malangnya). Ia menjadi tempat percutian selebriti sejak tahun 60-an dengan beberapa kelab malam dan bar musim panas terbaik di Eropah. Santorini pula adalah tempat yang berbeza sama sekali. Ia lebih romantic dan santai.

12. Perlukah anda melawat pulau-pulau Greece yang lain daripada Santorini?

Sudah pasti boleh!! Dan sebenarnya ia adalah salah satu perkara yang perlu anda lakukan semasa berada di Santorini. Sebenarnya, anda boleh menggunakan Santorini sebagai pengkalan anda untuk menerokai pulau-pulau indah Greece yang lain. Di sini kami menyediakan 4 pulau menarik di Greece yang boleh anda lawati selain Santorini: Naxos, Paros, Folegandros, Ios dan pulau-pulau Anafi.

13. Di manakah tempat terbaik untuk melihat matahari terbenam di Santorini?

Tentu sekali Oia! Anda sememangnya perlu melihat matahari terbenam sekali dalam seumur hidup anda di Oia. Tetapi secara jujur, semua pemandangan matahari terbenam menakjubkan di mana-mana sahaja jika anda berada di Santorini! Selain itu, Akrotiri dan Pyrgos (kafe di puncak perkampungan) boleh menawarkan pengalaman matahari terbenam yang sangat berbeza dan begitu indah.

14. Apa yang terbaik untuk disewa di Santorini: ATV, motosikal atau kereta?

ATV adalah sangat biasa di Santorini tetapi ia kurang selesa untuk digunakan lebih dari 10 minit (dan anda perlu menaikinya lebih daripada 30 minit dalam beberapa situasi seperti untuk ke Perissa dan Oia (pergi dan balik). Walau bagaimanapun, anda sememangnya memerlukan sebuah kenderaan semasa di Santorini, dan kereta adalah yang terbaik! Bas juga boleh digunakan dan ia boleh membawa anda ke mana sahaja anda mahu pergi, tetapi tidak akan memberi anda peluang untuk meneroka pulau ini dengan cara yang terbaik. Anda boleh menggunakan teksi, tetapi ia mungkin lebih mahal dan agak sukar untuk mencari teksi yang boleh menjemput anda di mana sahaja anda berada. Jadi menyewa kereta adalah yang terbaik. Menyewa sebuah kereta di Santorini berharga sekitar 40-50 euro sehari. Sekiranya bajet anda rendah, anda boleh menyewa motosikal sahaja.

15. Apakah mata wang di Santorini? Bolehkah anda menggunakan mesin ATM di pulau itu dengan mudah?

Mata wang Santorini adalah mata wang Euro (mata wang Greece). Anda boleh menjumpai beratus-ratus ATM di seluruh pulau ini, di mana anda boleh menggunakan kad Visa, Maestro atau American Express. Walau bagaimanapun, kami mengesyorkan agar anda sentiasa membawa wang tunai, untuk membayar makanan dan sebagainya kerana kad tidak diterima di semua tempat. 90% hotel akan menerima bayaran melalui kad tetapi ianya agak mahal.

16. Bolehkah saya membeli-belah di Santorini? Di mana?

Jika anda ingin membeli-belah, Fira adalah tempat yang terbaik. Terdapat beratus-ratus kedai cenderahati, galeri seni dan kedai-kedai produk tradisional di Fira. Oia juga mempunyai pilihan beberapa kedai seni dan kejiranan yang sangat menarik. Ia juga mempunyai kedai buku yang sangat menakjubkan.

17. Apa yang perlu anda lakukan semasa berada di Santorini?

- Pergi ke “Red Beach”

- Lawati perkampungan Oia yang unik

- Melihat matahari terbenam di bukit Profitis Ilias (ya bukan dari Oia)

- Tidur (dan berenang) di rumah gua tradisional (cave house)

- Cuba menikmati makanan tempatan yang popular “local fava beans”

- Pergi belayar dan menyelam (mana tahu anda boleh menemui Atlantis!)

- Lawati perkampung Pyrgos yang menakjubkan

- Lawati tapak arkeologi Akrotiri

- Lawati beberapa istana dan kubu Santorini yang luar biasa

- Berenang di “Black Beach” di Perissa dan Perivolos

- “Trail hiking” antara Oia dan Fira

- Lawati Ammoudi Bay

- Berenang di "White Beach" (atau "Vlychada")

- Berenang di “Kamari Beach”

Kami berharap dengan tip-tip yang kami berikan ini, anda boleh menggunakan masa dengan lebih baik ketika berada di Greece. Selamat bercuti!

Nabi Muhammad (S.A.W) berkata: "Setiap daripada kamu adalah seorang penjaga dan bertanggungjawab untuk isi rumahnya. Seorang raja bertanggungjawab untuk menjaga rakyatnya dan seorang lelaki itu adalah penjaga anggota keluarganya; dan wanita pula adalah penjaga rumah dan bertanggungjawab terhadap suami dan anak-anaknya; dan setiap seorang daripada anda bertanggungjawab terhadap isi rumahnya."

[Bukhari dan Muslim]

Hadis Nabi (S.A.W) ini memberi penekanan kepada fakta bahawa peranan keibubapaan adalah satu tanggungjawab yang penting dan perlu dititikberatkan. Peranan utama ibu-bapa adalah dari segi memupuk, membimbing dan melindungi anak-anak dalam kehidupan ini. Selain itu, ibu-bapa juga perlu memberi tumpuan dalam menyediakan anak-anak untuk masa depan mereka yang lebih baik.

Keibubapaan bukanlah hanya sekadar satu tanggungjawab tetapi mungkin tugas paling penting di dunia kerana ibu-bapalah yang membentuk generasi seterusnya, yang sama ada akan lebih berjaya atau gagal terutama sekali dalam menegakkan syiar Islam di masa hadapan. Tugas ini memberi impak yang luar biasa pada masa depan sesebuah negara Islam, dan segalanya bergantung kepada kemampuan setiap ibu-bapa untuk mendidik anak-anak mereka dengan jayanya.

"KELUARGA ADALAH MODAL PEMBANGGUNAN MASYARAKAT!"

Ramai yang beranggapan wanita bertubuh ramping lebih mudah untuk mengenakan pelbagai fesyen. Namun, terdapat segelintir hijabi yang terlalu kurus menghadapi kesulitan untuk berfesyen. Misalnya pakaian yang perlu dihindari adalah baju yang terlalu longgar seperti kemeja dan blaus. Ia akan menampakkan penampilan anda tidak kemas.

Selain itu, pakaian yang terlalu ketat juga tidak sesuai bagi tubuh yang ramping kerana ia akan menampakkan tubuh anda terlalu kurus. Warna pakaian adalah sangat penting untuk efek yang sempurna. Elakkan pakaian berwarna hitam kerana ia akan memberikan efek langsing kepada anda yang sudah memang sedia kurus. Anda digalakkan untuk memilih warna-warna yang cerah berbanding dengan warna yang bertona gelap.

Begitu juga dengan pakaian yang bercorak, ia sesuai untuk dipakai tetapi tidak terlalu penuh. Corak jalur ke bawah atau dikenali sebagai vertikal juga harus dielakkan kerana menampakkan anda kelihatan lebih kurus. Manakala, baju volume atau beralun-alun dan beropol-ropol sesuai dipakai agar kelihatan lebih berisi.

Bangun dengan mata yang bengkak dan sembab adalah sesuatu yang sangat memeningkan kepala. Walau bagaimanapun anda tidak perlu risau, kerana ia adalah salah satu masalah kecantikan yang paling biasa dan boleh dirawat secara semula jadi. Ini berlaku atas pelbagai sebab termasuk; stress yang berlebihan, genetik, dermatitis, perubahan hormon dalam tubuh, perubahan cuaca, masalah sinus, diet yang tidak seimbang, kurang tidur dan reaksi alergi. Yang teruknya, mata bengkak boleh membuat anda kelihatan letih dan sakit (which is a big NO). Berikut adalah 10 cara terbaik untuk menghilangkan mata bengkak:

1. Air

Cara termudah untuk menghilangkan mata bengkak adalah dengan meminum air. Apabila badan terhidrat dengan baik, kawasan bawah mata dan bahagian lain tubuh anda lebih sihat dan tidak membengkak. Air juga membantu toksin keluar dari badan. Untuk kekal terhidrasi, minum sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas air setiap hari. Di samping itu, anda mesti mengurangkan jumlah garam yang anda ambil untuk mengekalkan air di dalam badan. Selain itu, elakkan minuman berkafein dan berkarbonat.

2. Sudu sejuk

 Tip yang sederhana ini amat mengujakan kerana ia boleh membantu mengetatkan kulit di sekeliling mata serta melegakan peredaran salur darah di sekitar mata, dengan itu memberikan kelegaan kepada mata yang bengkak dan letih. Letakkan 5 atau 6 sudu logam di dalam peti sejuk selama 10 hingga 15 minit. Kemudian letakkan bahagian bulat sudu sejuk satu persatu, ke atas mata anda selama beberapa minit sehingga sudu menjadi hangat.

3. Uncang Teh

 Sama ada uncang teh hijau atau uncang teh hitam, kedua-duanya boleh membantu menenangkan mata bengkak yang mengjengkelkan. Ia mengandungi sifat-sifat anti-iritasi yang membantu mengurangkan bengkak di sekeliling mata anda. Ia juga boleh melegakan kemerahan dan keradangan. Masukkan 2 uncang teh yang digunakan di dalam peti sejuk selama 30 minit. Letakkan uncang teh di atas kelopak mata anda. Biarkan ia di situ selama 10 hingga 15 minit. Ulang beberapa kali sehari.

 4. Timun

Timun merupakan ubat yang baik untuk merawat mata bengkak. Enzim dan sifat astringen dalam timun membantu mengurangkan keradangan dan membantu mengetatkan kulit. Ubat ini juga akan membantu menghilangkan kedutan dan bulatan gelap di sekeliling mata anda. Potong timun ke dalam kepingan tebal. Sejukkan kepingan-kepingan itu di dalam peti ais selama 10 minit. Letakkan kepingan timun yang sejuk pada kelopak mata anda selama kira-kira 10 minit atau sehingga ia menjadi panas. Ulangi proses ini beberapa kali sehari.

6. Kentang

Sama seperti timun, kentang juga berkesan dalam menyingkirkan mata bengkak. Khasiat yang terdapat dalam kentang mempunyai ciri-ciri anti-radang yang membantu mengurangkan beg bawah mata dan memudarkan bulatan gelap di bawah mata. Kupas, basuh dan keringkan kentang bersaiz sederhana. Hiris kentang dan balut dengan kain yang bersih. Letakkan kain ini di atas kelopak mata anda selama beberapa minit. Ulangi proses ini beberapa kali sehingga bengkak reda.

Kesimpulannya, jika mata anda bengkak lagi, anda boleh menghilangkannya dengan remedi rumah ini. Bagaimanapun, jika anda mengalami bengkak di bawah mata tanpa sebab yang jelas dan disertai dengan rasa sakit, ketidakselesaan dan penglihatan menjadi kabur, sila berjumpa dengan doktor dengan serta-merta.

Seperti yang dikatakan oleh Audrey Hepburn dalam filem Sabrina, "Paris is always a good idea". We couldn’t agree more! Sama ada anda menganggap ia sebagai bandar cahaya, bandar cinta atau salah satu destinasi “bucket list” anda, bandar Paris pasti akan meninggalkan kenangan indah dan anda pasti akan datang ke Paris berulang kali. Daripada berjalan-jalan di sepanjang Champs-Elysees, berkelah di Place des Vosges dan melawat Louvre. Kami mempunyai beberapa tip yang akan membantu anda memanfaatkan hari-hari anda ketika berada di Paris.

1. MENGINAP DI LUAR KAWASAN TUMPUAN PELANCONG

Di sini kami tekankan, jangan memilih kawasan yang terlalu sibuk untuk menginap. Contohnya, di sekitar Champs Elysees, berhampiran Louvre, Tuleries, dan lain-lain. Semua tempat ini memang indah di Paris, tetapi anda akan menikmati pemandangan Paris yang lebih baik jika anda menginap di tempat lain di bandar Paris. Tambahan pula, harga di kawasan tumpuan pelancong adalah terlalu mahal dan sesak dengan pelancong. Ohh tidak!

2. HANYA MEMBAWA KASUT YANG SELESA

Ini adalah SATU ISU BESAR dan juga merupakan satu kesilapan yang mudah sekali untuk dibuat. Iklim di Paris boleh menjadi agak panas semasa musim panas, jadi anda mungkin tidak perlu untuk memakai kasut yang terlalu tebal pada waktu ini. Pastikan anda membuat keputusan mengenai kasut apa yang anda akan bawa beberapa minggu sebelum anda pergi, dan pakai beberapa kali sebelum itu. Ini adalah untuk memastikan kaki anda telah biasa dengan kasut yang akan anda bawa ke sana nanti.

3. LIHAT HARGA MENU MAKANAN DI MANA-MANA

Sekiranya anda telah “over-budget’ semasa berada di Paris, pastikan anda menyemak menu sebelum anda duduk. Satu keindahan di Paris, menu makanan sesebuah restoran biasanya diletakkan di luar restoran, dan biasanya ada beberapa menu yang terletak di atas meja di tepi laluan pejalan kaki. Anda boleh dapati bahawa harga untuk sesuatu makanan boleh berubah secara drastik dari blok ke blok.

4. SENTIASA SEDIAKAN LAYER EXTRA (JACKET)

Paris (dan sebahagian besar Eropah) memang dikenali dengan cuacanya yang tidak menentu. Seketika anda di sana, cuaca baik sekali disinari matahari, tetapi sebaik sahaja anda berada di tempat yang agak teduh, ia boleh menjadi sangat sejuk! Pastikan anda memeriksa cuaca sebelum keluar pada waktu pagi, dan sila sediakan pakaian extra di dalam beg anda!

5. BELI TIKET MELAWAT LOKASI TUMPUAN PELANCONG LEBIH AWAL

Sebenarnya anda tidak perlu merancang apa-apa untuk ke kota Paris. Walau bagaimanapun, terdapat satu perkara yang paling teruk tetapi yang terbaik di kota ini yang perlu anda rancang dengan teliti. Maksud kami, Menara Eiffel? Anda mesti melihatnya! Versailles? Ia satu kemestian! Tetapi menunggu dalam barisan berjam-jam? Sememangnya bukan satu pilihan! Untuk mengelakkan perkara yang paling teruk dan mendapat perkara yang terbaik daripada yang terbaik. Apa yang anda perlu lakukan ialah menempah terlebih dahulu. Anda perlu membeli tiket Eiffel Tower beberapa minggu sebelum lawatan. Jika anda ingin melawat Versailles, beli tiket lebih awal di laman web dan tiba tepat sebelum pintu dibuka!

6. BERJALAN KAKI DAN GUNAKAN SUBWAY UNTUK KE MANA-MANA

Di Paris, anda boleh gunakan kereta api bawah tanah untuk ke mana-mana. Ia mengambil masa maksimum 20 minit untuk ke mana sahaja anda mahu pergi di dalam kota metropolitan ini. Masanya sama sahaja jika anda mengambil Uber di jalan raya. (Ya, mereka ada Uber di sana. Hooray!). Selain itu, berjalan kaki di bandar ini adalah pengalaman yang paling menakjubkan, kerana ia adalah cara terbaik untuk meneroka Paris! Sekali lagi, kami tekankan betapa pentingnya kasut yang selesa.

7. BERKAWAN DENGAN MASYARAKAT SETEMPAT

Salah satu keseronokan melancong adalah bila dapat bertemu dengan orang baru. Walaupun anda bukan jenis yang mesra, pasti anda akan mula berinteraksi dengan masyarakat setempat dan pelancong asing yang lain jika anda keluar berjalan-jalan. Dengan ini, anda boleh mendapat lebih informasi dan cadangan mengenai tempat-tempat menarik, atau restoran yang terbaik di kota ini. Memang menyeronokkan bila dapat berkongsi cerita, mempelajari cara hidup mereka, dan mengenali orang baru.

Dengan tip-tip ini kami berharap anda dapat bercuti dengan gembiranya di Paris. Selamat bercuti.. Bonjour!

Ramai umat Islam berimpian untuk mempunyai kehidupan yang berjaya, tetapi perkara ini lebih mudah disebut daripada dilakukan. Kadangkala perkara yang membantu kita untuk berjaya di dunia ini tidak semestinya akan membantu kita di akhirat. Di sini, kami kongsikan 7 tip untuk anda berjaya di kedua-dua dunia.

1. Solat dan Doa’

Solat adalah tiang agama. Jadi jagalah solat anda, tentu masa anda akan lebih terurus dan dengan solat, anda juga dapat memperolehi ketenangan yang konsisten setiap hari. Disamping itu, doa’ adalah aspek yang paling penting bagi seorang Muslim yang berjaya. Ia mempunyai keajaiban untuk menukar nasib anda ke arah yang lebih baik. Sentiasalah berdoa, dan meminta Allah tunjukkan kepada anda bagaimana untuk menjalani kehidupan yang berjaya dan juga menyenangkan-Nya. Di dalam doa’, jangan lupa untuk mendoakan ibu-bapa, ahli keluarga dan seluruh umat Islam, kerana hadiah terbaik yang anda boleh berikan kepada seseorang adalah Doa’.

2.Hubungan dengan Al-Quran

Al-Quran adalah panduan dan petunjuk bagi seluruh manusia untuk berjaya dalam kedua-dua dunia. Ia mempunyai jawapan untuk menangani setiap masalah yang dihadapi sepanjang hidup anda. Al-Quran tidak diturunkan hanya untuk dibaca dan diletakkan di suatu sudut seperti perhiasan sahaja. Ia perlu dikaji dan dianalisis untuk diadaptasikan ke dalam kehidupan seharian kita. Mintalah Allah untuk membantu anda memahami Al-Quran dengan betul dan dipermudahkan untuk melaksanakannya dalam kehidupan anda.

3. Membantu orang lain

Allah SWT memerintahkan kita untuk memberi khidmat kepada manusia tanpa mengira agama atau bangsa mereka. Membantu orang lain adalah perbuatan yang mendalam yang membolehkan kita memperoleh keredhaan Allah dan seterusnya dapat menjalani kehidupan yang berjaya. Allah sendiri telah berjanji untuk memberikan bimbingan dan ganjaran kepada mereka yang berusaha membantu orang lain yang ditimpa musibah dan bencana.

4. Menangani godaan nafsu

Setiap daripada kita memang mudah untuk tunduk kepada godaan nafsu kerana ia adalah sebahagian daripada kehendak diri kita sendiri. Jika tidak dikawal, akan menjurus kepada perbuatan yang berdosa. Tetapi, sesetengah daripada kita berjaya menguruskan nafsu dengan berkesan. Jadi kita haruslah berusaha sekeras mungkin untuk menentang godaan nafsu untuk mencapai matlamat untuk menjadi seorang Muslim yang berjaya.

5. Jaga persahabatan

Lihat di sekeliling anda, dan berhubunglah dengan umat Islam yang mendorong anda ke arah yang positif. Sekiranya anda serius untuk menjadi seorang Muslim yang berjaya, anda perlu sedar siapa yang anda sedang bersahabat, dan menilai bagaimana ia dapat membantu anda membentuk dan mempengaruhi kehidupan anda. Itu tidak bermakna anda perlu men “delete” sahabat-sahabat anda yang sedia ada, tetapi anda haruslah memilih dengan baik siapa yang lebih berhak dan luangkanlah lebih masa dengan orang yang boleh membantu anda untuk menjadi insan yang lebih baik.

6. Fokus pada Akhirat

Laksanakan semua perkara yang dilakukan di dunia ini semata-mata untuk hari Akhirat. Hidup satu hari pada satu masa dan jangan terlalu gusar tentang apa yang bakal berlaku esok. Hal ini mungkin mengambil sedikit masa untuk dijadikan kebiasaan. Tetapi jika dipraktikan secara berterusan, akhirnya ia akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk meneruskan matlamat anda.

7. Jangan berputus asa

Sebaik sahaja anda membuat keputusan untuk mencapai kejayaan di dunia dan akhirat, jangan sekali-kali berputus asa kerana sudah tentu anda akan diuji dengan ujian sepanjang perjalanan itu. Pastikan anda menempuh perjalanan hidup anda dengan tabah sehingga anda tiba di destinasi kejayaan anda.